"Egy lépés az egészségért" életmód és egészségfejlesztő klub
Naptár
2025. Szeptember
HKSCPSV
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
05
<<   >>
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Menü
 
Bölcselet

"A cél nem szentesíti az eszközt. Mert célok nem léteznek, csak eszközök. Az élet ismeretlentől ismeretlenig hajt."

/Paulo Coelho/

 

 
Csevegjünk
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Látogatók
Indulás: 2009-10-17
 
EGY LÉPÉS életmódtábor GYEREKEKNEK
            

EGY LÉPÉS

Életmódtábor gyermekeknek

A tábor ideje alatt a gyermekeknek lehetősége nyílik az iskolai keretek között elsajátított ismereteket természeti környezetben is megvizsgálni, megtapasztalni. Közösségi élményekre tehetnek szert a csoportos feladatok végrehajtása során.

 

Megismerik a – betegség megelőzésének alapvető módjait, a helyes táplálkozás, a mozgás- és természet szeretete, a rendszeres sportolás jellemformáló hatását, a szabadidő helyes eltöltésének fontosságát, a tartalmas aktív- és passzív pihenés, a hulladék szelektív gyűjtés, tárolása és újrahasznosítása, vagyis - a tudatos és harmonikus élet alapjait.

Elsődleges célunk: az ún. egészséget szolgáló normák és ismeretek közvetítése a gyerekeknek, az erdő és élővilágának felfedezése és helyének megtalálása egyéni életünkben, valamint a természetes- egészséges életmód bemutatása és a hagyományőrzés.
Az érdeklődés felkeltésével, a tanultak gyakoroltatásával olyan ismeretet közvetíteni, melyet a tanulók és a családjuk a mindennapi életben hasznosítani tud.
 

 Időpont: 2010. 06. 20-tól heti váltásban 6 nap 5 éjszaka /vasárnaptól péntekig/ 2010. 08. 20-ig.

Tábor ára: 32,500 Ft/fő

 


 

Ellátás

Napi háromszori étkezés /reformkonyha/

Reggeli, vacsora esetenként közösen sütött kenyéren egészséges kenyérre valók. /Akinek van egy jó receptje, mindenképpen hozza magával, közösen elkészítjük/

Étkezések között gyümölcsök, frissen facsart gyümölcslevek, teák, ásványvíz biztosított!

 


 

1. nap/Vasárnap – Itt van a nagy csapat! (Márta)
                   12 óráig    Megérkezés, szállás elfoglalása
                   13 óra       Ebéd
                   15 órától   Ismerkedés, közösségi élmények fontosságának megismerése
  játékos programokkal, sportvetélkedőkkel
                   18 óra       Vacsora
                   19 órától   Játék, Tábortűz
 
2. nap/Hétfő – Testünk táplálása (Márta)
                   8 óra         Reggeli
                   9 óra         Kötetlen beszélgetés az egészséges táplálkozásról és a természetes alapú élelmiszerekről
                   12 óra       Ebéd
                   14 óra       Kenyérsütés, egészséges kenyérre valók készítése
                   18 óra       Vacsora a foglalkozáson készített ételekből
                   19 óra       Aktivity a medencénél
 
3. nap/Kedd – Kalandozás a mozgás világában (Csilla)
                   8 óra         Reggeli
                   9 óra          Cseszneki látnivalók megtekintése után túrázás a Cuha völgyében,
  patak átkelés köveken ugrálva. (Ebéd madárlátta csomagból) Erdő,
  mező kincseinek gyűjtése.
                   18 óra       Vacsora
                   19 órától   Merengés a tűzbe, belső totemállat keresés
 
4. nap/Szerda – Szeresd önmagad… (Csilla)
                   8 óra         8 óra Reggeli
                   9 óra         Szelektáljunk a lelkünkben.
                   12 óra       Ebéd
                   15 óra       Lovagi torna: lovaglás, íjászat, várkapitány választás
                   18 óra       Vacsora, kreatív játszóház
 
5. nap/Csütörtök – Mindennapi tisztaságunk (Betti)
                   8 óra         Reggeli
                   9 óra         Kötetlen beszélgetés a tisztálkodás szerepéről az egészségmegóvás
                                     érdekében
                   12 óra       Ebéd
                   15 óra       Beszélgetés a szelektív hulladékgyűjtésről, az újrahasznosításról.
  Kézműves foglalkozás – az eddig gyűjtögetett kincsek felhasználása
                   18 óra       Vacsora
                   19 órától   Tábortűz, beszélgetés, közös éneklés
 
6. nap/Péntek – Levezető nap Bettivel
                   8 óra         Reggeli, reggeli után pakolás a szobák elhagyása
                   9:30  óra   Játékos vetélkedő a héten hallott ismeretekre alapozva, jutalmazással
                                    egybekötve
                   12 óra       Ebéd, ebéd után a tábor elhagyása
 

 

 

 

 
Kakukk
 
Linkek
 
Névnaposok

05.17. Paszkál

05.18. Alexandra, Erik

05.19. Ivó

05.20. Bernát

05.21. Konstantin

05.22. Júlia, Rita

05.23. Dezső, Pünkösd

Boldog névnapot!


 

 

A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77