"Egy lépés az egészségért" életmód és egészségfejlesztő klub
Naptár
2025. Június
HKSCPSV
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
05
<<   >>
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Menü
 
Bölcselet

"A cél nem szentesíti az eszközt. Mert célok nem léteznek, csak eszközök. Az élet ismeretlentől ismeretlenig hajt."

/Paulo Coelho/

 

 
Csevegjünk
Név:

Üzenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Látogatók
Indulás: 2009-10-17
 
EGY LÉPÉS életmódtábor GYEREKEKNEK
            

EGY LÉPÉS

Életmódtábor gyermekeknek

A tábor ideje alatt a gyermekeknek lehetősége nyílik az iskolai keretek között elsajátított ismereteket természeti környezetben is megvizsgálni, megtapasztalni. Közösségi élményekre tehetnek szert a csoportos feladatok végrehajtása során.

 

Megismerik a – betegség megelőzésének alapvető módjait, a helyes táplálkozás, a mozgás- és természet szeretete, a rendszeres sportolás jellemformáló hatását, a szabadidő helyes eltöltésének fontosságát, a tartalmas aktív- és passzív pihenés, a hulladék szelektív gyűjtés, tárolása és újrahasznosítása, vagyis - a tudatos és harmonikus élet alapjait.

Elsődleges célunk: az ún. egészséget szolgáló normák és ismeretek közvetítése a gyerekeknek, az erdő és élővilágának felfedezése és helyének megtalálása egyéni életünkben, valamint a természetes- egészséges életmód bemutatása és a hagyományőrzés.
Az érdeklődés felkeltésével, a tanultak gyakoroltatásával olyan ismeretet közvetíteni, melyet a tanulók és a családjuk a mindennapi életben hasznosítani tud.
 

 Időpont: 2010. 06. 20-tól heti váltásban 6 nap 5 éjszaka /vasárnaptól péntekig/ 2010. 08. 20-ig.

Tábor ára: 32,500 Ft/fő

 


 

Ellátás

Napi háromszori étkezés /reformkonyha/

Reggeli, vacsora esetenként közösen sütött kenyéren egészséges kenyérre valók. /Akinek van egy jó receptje, mindenképpen hozza magával, közösen elkészítjük/

Étkezések között gyümölcsök, frissen facsart gyümölcslevek, teák, ásványvíz biztosított!

 


 

1. nap/Vasárnap – Itt van a nagy csapat! (Márta)
                   12 óráig    Megérkezés, szállás elfoglalása
                   13 óra       Ebéd
                   15 órától   Ismerkedés, közösségi élmények fontosságának megismerése
  játékos programokkal, sportvetélkedőkkel
                   18 óra       Vacsora
                   19 órától   Játék, Tábortűz
 
2. nap/Hétfő – Testünk táplálása (Márta)
                   8 óra         Reggeli
                   9 óra         Kötetlen beszélgetés az egészséges táplálkozásról és a természetes alapú élelmiszerekről
                   12 óra       Ebéd
                   14 óra       Kenyérsütés, egészséges kenyérre valók készítése
                   18 óra       Vacsora a foglalkozáson készített ételekből
                   19 óra       Aktivity a medencénél
 
3. nap/Kedd – Kalandozás a mozgás világában (Csilla)
                   8 óra         Reggeli
                   9 óra          Cseszneki látnivalók megtekintése után túrázás a Cuha völgyében,
  patak átkelés köveken ugrálva. (Ebéd madárlátta csomagból) Erdő,
  mező kincseinek gyűjtése.
                   18 óra       Vacsora
                   19 órától   Merengés a tűzbe, belső totemállat keresés
 
4. nap/Szerda – Szeresd önmagad… (Csilla)
                   8 óra         8 óra Reggeli
                   9 óra         Szelektáljunk a lelkünkben.
                   12 óra       Ebéd
                   15 óra       Lovagi torna: lovaglás, íjászat, várkapitány választás
                   18 óra       Vacsora, kreatív játszóház
 
5. nap/Csütörtök – Mindennapi tisztaságunk (Betti)
                   8 óra         Reggeli
                   9 óra         Kötetlen beszélgetés a tisztálkodás szerepéről az egészségmegóvás
                                     érdekében
                   12 óra       Ebéd
                   15 óra       Beszélgetés a szelektív hulladékgyűjtésről, az újrahasznosításról.
  Kézműves foglalkozás – az eddig gyűjtögetett kincsek felhasználása
                   18 óra       Vacsora
                   19 órától   Tábortűz, beszélgetés, közös éneklés
 
6. nap/Péntek – Levezető nap Bettivel
                   8 óra         Reggeli, reggeli után pakolás a szobák elhagyása
                   9:30  óra   Játékos vetélkedő a héten hallott ismeretekre alapozva, jutalmazással
                                    egybekötve
                   12 óra       Ebéd, ebéd után a tábor elhagyása
 

 

 

 

 
Kakukk
 
Linkek
 
Névnaposok

05.17. Paszkál

05.18. Alexandra, Erik

05.19. Ivó

05.20. Bernát

05.21. Konstantin

05.22. Júlia, Rita

05.23. Dezső, Pünkösd

Boldog névnapot!


 

 

Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    &#10024; Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott &#8211; ismerd meg a &#8222;Megóvlak&#8221; címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG